22 de jun de 2015

5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

Posted at  16:37  |  in  Receitinhas

 5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

Muita gente pensa que não pode consumir nenhuma sobremesa ou lanche divertido, só por que está de dieta. Totalmente errado! Você pode não só consumir algo gostoso e divertido, como, ao mesmo tempo ganhar um aliado para perda de peso.

A gelatina é doce e pouco calórica, e pode ser consumida como lanchinho ou sobremesa. Além disso, consumir gelatina ajuda a prevenir celulite. Você sabia? Então corre amiga e anota aí no seu caderninho essas receitas e as dicas que vou dar durante o post!

5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

Essa daqui é fácil e muito gostosa, você pode fazer de duas maneiras. A primeira é usar a gelatina pronta, fazer o procedimento como indicado na embalagem e depois de retirar toda a polpa da melancia, despeje a gelatina e leve a geladeira por algumas horas, até ficar durinha. 

A segunda forma fica ainda mais gostosa; use a própria poupa da melancia para fazer a gelatina. Isso mesmo. Coe toda polpa para tirar as sementes, depois bata no liquidificador com um pacotinho de gelatina sem sabor, em pó, ou em folhas, tanto faz. Coloque novamente dentro da casca na melancia, ou em outro recipiente de sua preferência. Leve a geladeira e esperar ficar durinho. 

Importante: se usa melancia for muito grande use dois pacotes de gelatina sem sabor. :)

5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

Dica: você pode adicionar frutas à gelatina. No caso dessa aí acima, foi retirada a poupa da melancia e adicionada a gelatina de morango, mas, pra ficar ainda melhor foi incrementada com pedaços de morango. Huum!!

Vale misturar outras frutas também, e até pedacinhos de chocolate amargo, para simular as sementinhas. Nossa, deve ficar ótimo, em? ♥

5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

Essa aqui é muito legal! Fica lindo pra servir em festas ou almoço em família. Também basta só você remover a polpa, coar e bater para fazer o suco. Mas aqui você não precisa acrescentar a gelatina. Você não precisa da torneira, pode servir como ponche, e usar uma concha para pegar o suco. Decore com outras frutas vermelhas e gelo. Nossa ai sim, em?


Essa aqui também fica incrível! É só tirar a polpa do morango com um boleador e substituir por gelatina. Depois decore como quiser!

Dá pra fazer com outras frutas também, tá? E lembre-se: você pode trocar a gelatina pelo suco da fruta com gelatina sem sabor. Já fiz isso e na minha opinião fica muito mais gostoso, parece sorvete.

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