22 de jun de 2015

Gelatina previne celulite, fortalece unhas e cabelo e deixa a pele mais firme? Saiba todos os benefícios!

Posted at  11:30  |  in  Você Sabia?

Gelatina previne celulite, fortalece unhas e cabelo e deixa a pele mais firme? Saiba todos os benefícios!

Consumir gelatina ajuda a prevenir a celulite; você sabia?

A gelatina é uma substância extraída do colágeno, especialmente o bovino e contém uma série de proteínas que fornecem aminoácidos muito importantes para a manutenção de ossos e a regeneração de algumas articulações.

A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas). A matéria-prima da gelatina é o colágeno, geralmente extraído da pele, tendões, ossos e cartilagens dos mamíferos. Embora também sejamos mamíferos, não se obtêm colágenos do ser humano. O consumo de gelatina ajuda na síntese e na renovação do colágeno responsável pela manutenção dos ossos, reconstituição e regeneração das articulações. Ele também previne o organismo de doenças como a osteoporose.

Com esta carga de proteínas, ajuda a prevenir a celulite, protege as unhas e fortalece os cabelos, agindo assim para manter a musculatura mais rígida e deixar a pele firme.
Pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas, mas existem diferenças entre a gelatina que compramos no supermercado e a gelatina vendida em casas de suplementos alimentares.

A gelatina que encontramos nos suplementos possui o colágeno em pó ou em cápsulas, que é o colágeno na forma mais pura. A gelatina de sobremesa, que encontramos nas caixinhas nos supermercados, também possui colágeno, mas em menor quantidade.

Quase não dá para acreditar que algo tão barato e fácil de fazer, ajuda muito na vida e dia a dia de todos que consumirem, não? Partiu, preparar a minha! ;)

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