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    Para secar a barriga: suco de pêra com limão

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    Dieta detox: Perca peso em uma semana!

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    Poupando espaço no quarto

  • 16 de out de 2015

    Pessoal, anota essa dica aqui que vale apena! É muito fácil e prático decorar a casa usando potinhos e materiais para jardim fake. Além disso, nesse caso aqui você também pode opinar por fazer o seu de verdade. Isso mesmo!
    Dica pra decorar sem gastar muito: Jardim num vidrinho
     Você vai precisar de poucos materiais e o resultado vai ser lindo!! Dá pra usar plantas de verdades e também fakes. Mas, eu lhe aconselho, no caso criar um jardim vivo a usar plantas que não precisem de muita água. Assim você só rega um pouquinho e não vai alagar seu vasinho.

    Para fazer o fake você pode usar a maioria dos materiais que usaria no real também, a única diferença é que as plantas serão de mentirinha. Aquelas que você compra para enfeites de aquários e etc. Use pedrinhas e terras diferentes para fazer a composição do solo. Por cima é só colocar grama fake, a plantinha principal que escolher, e mais algum enfeite fofinho. Tipo sapinhos, cavalinhos de plástico ou qualquer brinquedinho em miniatura que você achar que combina! Pronto.
    Dica pra decorar sem gastar muito: Jardim num vidrinho
    Se você criar um jardim fake, pode tampar o pote. Se for de verdade, deixe ele aberto mesmo, para que a planta possa respirar.

    O resultado é lindo!!

    Dica pra decorar sem gastar muito: Jardim num vidrinho

    Posted at  16:03  |  in  DIY  |  Read More»

    Pessoal, anota essa dica aqui que vale apena! É muito fácil e prático decorar a casa usando potinhos e materiais para jardim fake. Além disso, nesse caso aqui você também pode opinar por fazer o seu de verdade. Isso mesmo!
    Dica pra decorar sem gastar muito: Jardim num vidrinho
     Você vai precisar de poucos materiais e o resultado vai ser lindo!! Dá pra usar plantas de verdades e também fakes. Mas, eu lhe aconselho, no caso criar um jardim vivo a usar plantas que não precisem de muita água. Assim você só rega um pouquinho e não vai alagar seu vasinho.

    Para fazer o fake você pode usar a maioria dos materiais que usaria no real também, a única diferença é que as plantas serão de mentirinha. Aquelas que você compra para enfeites de aquários e etc. Use pedrinhas e terras diferentes para fazer a composição do solo. Por cima é só colocar grama fake, a plantinha principal que escolher, e mais algum enfeite fofinho. Tipo sapinhos, cavalinhos de plástico ou qualquer brinquedinho em miniatura que você achar que combina! Pronto.
    Dica pra decorar sem gastar muito: Jardim num vidrinho
    Se você criar um jardim fake, pode tampar o pote. Se for de verdade, deixe ele aberto mesmo, para que a planta possa respirar.

    O resultado é lindo!!

    Receitinha light: Espuma de gelatina

    Ingredientes:

    -2 caixinhas de gelatina diet ou light no sabor de sua preferência .
    -1 xícara de leite desnatado ou de soja.
    -1 xícara de água fervendo.
    -2 xícaras de pedras de gelo.

    Como fazer:

    Coloque no copo do liquidificador: a gelatina e a água fervendo. Bata até misturar bem. Acrescente o leite desnatado e os cubos de gelo. Bata bastante até ficar bem cremosa. Leve à geladeira até endurecer.

    Observação: Para incrementar a sobremesa use um pouco de gelatina pronta nas taças, coloque sobre a gelatina já endurecida e decore com folhas de hortelã. Se preferir, sirva com a fruta correspondente ao sabor da gelatina.

    Huum!! Deve ficar uma delícia, quem ai já experimentou?

    Receitinha light: Espuma de Gelatina

    Posted at  15:42  |  in  Receitinhas  |  Read More»

    Receitinha light: Espuma de gelatina

    Ingredientes:

    -2 caixinhas de gelatina diet ou light no sabor de sua preferência .
    -1 xícara de leite desnatado ou de soja.
    -1 xícara de água fervendo.
    -2 xícaras de pedras de gelo.

    Como fazer:

    Coloque no copo do liquidificador: a gelatina e a água fervendo. Bata até misturar bem. Acrescente o leite desnatado e os cubos de gelo. Bata bastante até ficar bem cremosa. Leve à geladeira até endurecer.

    Observação: Para incrementar a sobremesa use um pouco de gelatina pronta nas taças, coloque sobre a gelatina já endurecida e decore com folhas de hortelã. Se preferir, sirva com a fruta correspondente ao sabor da gelatina.

    Huum!! Deve ficar uma delícia, quem ai já experimentou?

    21 de jul de 2015

    Receitinha: Casquinha de sorvete com gelatina e frutas

    Huum! Só de ver a foto já me deu água na boca, e você, tudo bem do lado daí?

    Hoje vim compartilhar com vocês mais uma ideia linda e deliciosa para fazer no lanche da tarde! Além de ser saudável, fica linda e até a criançada vai amar!

    Quer aprender? Leia o passo a passo:

    1-Dissolva as gelatinas sabor morango, uva e abacaxi, uma de cada vez, na água fervente e siga as instruções da embalagem.

    2-Não esqueça de mexer muito bem todas elas. Reserve até esfriar.

    3-Opcional: Acrescente o leite condensado em cada uma, misture bem e leve à geladeira até ficar firme. 

    4-Corte as frutas em quadrados pequenos, as gelatinas em cubinhos e monte as casquinhas. Se desejar, decore com calda de caramelo e leite condensado. 

    Sirva imediatamente! 

    Espero que tenham gostado. É fácil e simples de fazer. Além disso, essa receitinha aqui tem a opção menos light pra você que não consegue ficar sem uma gordicezinha (ahaha). Ainda assim, não fica tão calória e dá para consumir como sobremesa ou lanche. ♥

    Receitinha: Casquinha de sorvete com gelatina e frutas

    Posted at  10:51  |  in  Receitinhas  |  Read More»

    Receitinha: Casquinha de sorvete com gelatina e frutas

    Huum! Só de ver a foto já me deu água na boca, e você, tudo bem do lado daí?

    Hoje vim compartilhar com vocês mais uma ideia linda e deliciosa para fazer no lanche da tarde! Além de ser saudável, fica linda e até a criançada vai amar!

    Quer aprender? Leia o passo a passo:

    1-Dissolva as gelatinas sabor morango, uva e abacaxi, uma de cada vez, na água fervente e siga as instruções da embalagem.

    2-Não esqueça de mexer muito bem todas elas. Reserve até esfriar.

    3-Opcional: Acrescente o leite condensado em cada uma, misture bem e leve à geladeira até ficar firme. 

    4-Corte as frutas em quadrados pequenos, as gelatinas em cubinhos e monte as casquinhas. Se desejar, decore com calda de caramelo e leite condensado. 

    Sirva imediatamente! 

    Espero que tenham gostado. É fácil e simples de fazer. Além disso, essa receitinha aqui tem a opção menos light pra você que não consegue ficar sem uma gordicezinha (ahaha). Ainda assim, não fica tão calória e dá para consumir como sobremesa ou lanche. ♥

    22 de jun de 2015

     5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Muita gente pensa que não pode consumir nenhuma sobremesa ou lanche divertido, só por que está de dieta. Totalmente errado! Você pode não só consumir algo gostoso e divertido, como, ao mesmo tempo ganhar um aliado para perda de peso.

    A gelatina é doce e pouco calórica, e pode ser consumida como lanchinho ou sobremesa. Além disso, consumir gelatina ajuda a prevenir celulite. Você sabia? Então corre amiga e anota aí no seu caderninho essas receitas e as dicas que vou dar durante o post!

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Essa daqui é fácil e muito gostosa, você pode fazer de duas maneiras. A primeira é usar a gelatina pronta, fazer o procedimento como indicado na embalagem e depois de retirar toda a polpa da melancia, despeje a gelatina e leve a geladeira por algumas horas, até ficar durinha. 

    A segunda forma fica ainda mais gostosa; use a própria poupa da melancia para fazer a gelatina. Isso mesmo. Coe toda polpa para tirar as sementes, depois bata no liquidificador com um pacotinho de gelatina sem sabor, em pó, ou em folhas, tanto faz. Coloque novamente dentro da casca na melancia, ou em outro recipiente de sua preferência. Leve a geladeira e esperar ficar durinho. 

    Importante: se usa melancia for muito grande use dois pacotes de gelatina sem sabor. :)

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Dica: você pode adicionar frutas à gelatina. No caso dessa aí acima, foi retirada a poupa da melancia e adicionada a gelatina de morango, mas, pra ficar ainda melhor foi incrementada com pedaços de morango. Huum!!

    Vale misturar outras frutas também, e até pedacinhos de chocolate amargo, para simular as sementinhas. Nossa, deve ficar ótimo, em? ♥

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Essa aqui é muito legal! Fica lindo pra servir em festas ou almoço em família. Também basta só você remover a polpa, coar e bater para fazer o suco. Mas aqui você não precisa acrescentar a gelatina. Você não precisa da torneira, pode servir como ponche, e usar uma concha para pegar o suco. Decore com outras frutas vermelhas e gelo. Nossa ai sim, em?


    Essa aqui também fica incrível! É só tirar a polpa do morango com um boleador e substituir por gelatina. Depois decore como quiser!

    Dá pra fazer com outras frutas também, tá? E lembre-se: você pode trocar a gelatina pelo suco da fruta com gelatina sem sabor. Já fiz isso e na minha opinião fica muito mais gostoso, parece sorvete.

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Posted at  16:37  |  in  Receitinhas  |  Read More»

     5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Muita gente pensa que não pode consumir nenhuma sobremesa ou lanche divertido, só por que está de dieta. Totalmente errado! Você pode não só consumir algo gostoso e divertido, como, ao mesmo tempo ganhar um aliado para perda de peso.

    A gelatina é doce e pouco calórica, e pode ser consumida como lanchinho ou sobremesa. Além disso, consumir gelatina ajuda a prevenir celulite. Você sabia? Então corre amiga e anota aí no seu caderninho essas receitas e as dicas que vou dar durante o post!

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Essa daqui é fácil e muito gostosa, você pode fazer de duas maneiras. A primeira é usar a gelatina pronta, fazer o procedimento como indicado na embalagem e depois de retirar toda a polpa da melancia, despeje a gelatina e leve a geladeira por algumas horas, até ficar durinha. 

    A segunda forma fica ainda mais gostosa; use a própria poupa da melancia para fazer a gelatina. Isso mesmo. Coe toda polpa para tirar as sementes, depois bata no liquidificador com um pacotinho de gelatina sem sabor, em pó, ou em folhas, tanto faz. Coloque novamente dentro da casca na melancia, ou em outro recipiente de sua preferência. Leve a geladeira e esperar ficar durinho. 

    Importante: se usa melancia for muito grande use dois pacotes de gelatina sem sabor. :)

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Dica: você pode adicionar frutas à gelatina. No caso dessa aí acima, foi retirada a poupa da melancia e adicionada a gelatina de morango, mas, pra ficar ainda melhor foi incrementada com pedaços de morango. Huum!!

    Vale misturar outras frutas também, e até pedacinhos de chocolate amargo, para simular as sementinhas. Nossa, deve ficar ótimo, em? ♥

    5 Ideias de receitinhas saudáveis com gelatina e frutas

    Essa aqui é muito legal! Fica lindo pra servir em festas ou almoço em família. Também basta só você remover a polpa, coar e bater para fazer o suco. Mas aqui você não precisa acrescentar a gelatina. Você não precisa da torneira, pode servir como ponche, e usar uma concha para pegar o suco. Decore com outras frutas vermelhas e gelo. Nossa ai sim, em?


    Essa aqui também fica incrível! É só tirar a polpa do morango com um boleador e substituir por gelatina. Depois decore como quiser!

    Dá pra fazer com outras frutas também, tá? E lembre-se: você pode trocar a gelatina pelo suco da fruta com gelatina sem sabor. Já fiz isso e na minha opinião fica muito mais gostoso, parece sorvete.

    Gelatina previne celulite, fortalece unhas e cabelo e deixa a pele mais firme? Saiba todos os benefícios!

    Consumir gelatina ajuda a prevenir a celulite; você sabia?

    A gelatina é uma substância extraída do colágeno, especialmente o bovino e contém uma série de proteínas que fornecem aminoácidos muito importantes para a manutenção de ossos e a regeneração de algumas articulações.

    A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas). A matéria-prima da gelatina é o colágeno, geralmente extraído da pele, tendões, ossos e cartilagens dos mamíferos. Embora também sejamos mamíferos, não se obtêm colágenos do ser humano. O consumo de gelatina ajuda na síntese e na renovação do colágeno responsável pela manutenção dos ossos, reconstituição e regeneração das articulações. Ele também previne o organismo de doenças como a osteoporose.

    Com esta carga de proteínas, ajuda a prevenir a celulite, protege as unhas e fortalece os cabelos, agindo assim para manter a musculatura mais rígida e deixar a pele firme.
    Pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas, mas existem diferenças entre a gelatina que compramos no supermercado e a gelatina vendida em casas de suplementos alimentares.

    A gelatina que encontramos nos suplementos possui o colágeno em pó ou em cápsulas, que é o colágeno na forma mais pura. A gelatina de sobremesa, que encontramos nas caixinhas nos supermercados, também possui colágeno, mas em menor quantidade.

    Quase não dá para acreditar que algo tão barato e fácil de fazer, ajuda muito na vida e dia a dia de todos que consumirem, não? Partiu, preparar a minha! ;)

    Gelatina previne celulite, fortalece unhas e cabelo e deixa a pele mais firme? Saiba todos os benefícios!

    Posted at  11:30  |  in  Você Sabia?  |  Read More»

    Gelatina previne celulite, fortalece unhas e cabelo e deixa a pele mais firme? Saiba todos os benefícios!

    Consumir gelatina ajuda a prevenir a celulite; você sabia?

    A gelatina é uma substância extraída do colágeno, especialmente o bovino e contém uma série de proteínas que fornecem aminoácidos muito importantes para a manutenção de ossos e a regeneração de algumas articulações.

    A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas). A matéria-prima da gelatina é o colágeno, geralmente extraído da pele, tendões, ossos e cartilagens dos mamíferos. Embora também sejamos mamíferos, não se obtêm colágenos do ser humano. O consumo de gelatina ajuda na síntese e na renovação do colágeno responsável pela manutenção dos ossos, reconstituição e regeneração das articulações. Ele também previne o organismo de doenças como a osteoporose.

    Com esta carga de proteínas, ajuda a prevenir a celulite, protege as unhas e fortalece os cabelos, agindo assim para manter a musculatura mais rígida e deixar a pele firme.
    Pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas, mas existem diferenças entre a gelatina que compramos no supermercado e a gelatina vendida em casas de suplementos alimentares.

    A gelatina que encontramos nos suplementos possui o colágeno em pó ou em cápsulas, que é o colágeno na forma mais pura. A gelatina de sobremesa, que encontramos nas caixinhas nos supermercados, também possui colágeno, mas em menor quantidade.

    Quase não dá para acreditar que algo tão barato e fácil de fazer, ajuda muito na vida e dia a dia de todos que consumirem, não? Partiu, preparar a minha! ;)

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